拓展项目动力圈所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，让一个最重的人在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中是不能掉下来的，否则需要重新开始。接着让一个女同事也从这个绳圈上走方法相同
依依不舍拓展游戏规则？
1、团队所有队员必须带好手套;
2、只能用鼓和绳子接触球;
3、移动过程中，注意周边的障碍物，不要撞到障碍物上;(旁边有房屋，树木等障碍的时候一定要提醒学员这点。没有的话就不用说本条了。)
4、移动过程中注意动作幅度不可过大，感觉手里的绳子绷紧的话，应该立即松手，不要硬拽;
5、不能将绳子缠在手上;
6、不得故意干扰其他队颠球。
贪吃蛇团建游戏规则？
、贪吃蛇游戏规则
1.项目全程不允许讲话;
2.君子游戏，不允许偷看;
3.队伍不可以断开。
以上规则违反任意一条，拓展教练将收走一个球，一切评判标准以拓展教练为准。
