1、“篮球与乒乓球”方法：游戏者围成圈。

这个热身游戏的名称叫法有几种,我是一名教练,我用的名称是理财专家或者最佳组合(因为我叫的数字是金钱面额数,差不多等同于换汤不换药)。

1、萝卜蹲（1）将参加活动的参与者分成几组。

户外拓展是锻炼人的平衡能力以及身体协调能力还有勇气以及和同伴的互助以及相互信任所以首先要要做好简单的热身运动，防止在高空器具上抽筋或者扭伤。

贴烧饼.以前篮球课前做的热身活动：除2人外的所有人两人一组前后站立，围成一圈，各组之间有一定间隔，圈子应适当大一点剩下2人一捉(A)一逃(B)，初始时A站圈内，B站圈外B如果站到任意一组两人的前面，则这组的后面一人变成B（如下：）A-->---->B(当B站到这个位置时，乙变成B的角色继续逃)固定站立甲|固定站立甲固定站立乙|固定站立乙B碰到A则双方角色互换2.“打野鸭”比较好，就是全班围成一个圈，选几个学生进入圈中，然后圈上的学生一共有两个篮球，扔向圈里的学生，打中的自动退出。...

暴风骤雨大人小人钉子游戏反口令进化论老鼠大象数数抱团撕纸游戏松鼠游戏跳棋同生共死因为所以机遇与挑战齐眉棍杀人搬椅子斗转星移风火轮呼啦圈画图画笑脸口杯传递连环手罗马炮架毛巾传递魔法踏板人体多米诺卧式传递圆圈舞培训暖场游戏去百度文库，查看完整内容>内容来自用户:ZXQ910166培训暖场小游戏30条1大树与松鼠             说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。

这种游戏有很多。

团队拓展训练游戏大全1.无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

儿童拓展项目有绳网探险，儿童攀爬架，室内儿童攀岩，儿童冒险乐园，时空隧道，儿童钻网通，超级蹦床等等，其中最火的是绳网探险、室内儿童攀岩和超级蹦床。

互动的游戏有：团队拓展训练。