一般是写一下自己参加了哪些拓展训练项目，这些项目带给自己的感悟是什么。

通过此次参加一天的阜阳飞鹰拓展训练，虽然心疲力尽，但是从中悟出的道理还是很多。

在这次由郑州心彩拓展训练公司组织的珏山拓展训练活动中，让我深刻的体会到了团队的力量。

拓展训练心得——团队精神最近我参加了由公司人力资源部组织的为期一天多的拓展训练活动，活动中精心安排的项目让我沉浸其中，在紧张的工作后精神上得到了充分的缓解，同时在拓展训练中也收获颇多。

以前我对“拓展训练”并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。

五一期间，我随同大家一起参加了由郑州心彩拓展培训公司组织的为期一天的拓展训练活动。

拓展训练感想什么是拓展?拓展是石，可以敲出星星之火；

这次陕西渭南之行我们很多同事都是第一次参加拓展训练，虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

展开全部6月4号，是我值得深刻铭记的日子，因为今天是我第一次参加拓展训练，虽然只有短短的两天半时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

首先要注意安全，特别是高空项目，安全绳、保护衣等必须安要求使用，另外一个就清楚各操作项目的动作要领，最好是能够完全教练所讲的去做，最后就是要有信心和胆量，其实有好多项目都是要克服心理障碍才能很好的完成的，要能够勇敢的向前迈出第一步。