体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。

4月11－13日，星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的力量！ 这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。

上周末有幸参加了团队拓展培训——一场智慧与体能的培训。

户外拓展训练中，同学们在大自然的度量中，沉紧和谐的气氛下，尽情地享用着来自他人的闭爱和鼓励，充分地体会来自――团队的力量! 拓展训练是一种户外体验式训练。

拓展训练这种新型的培训方式是现在很多企业都会进行的，七巧板的项目是训练中的一项。

拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战下面小编为大家搜集整理的公司员工拓展训练心得，希望大家喜欢!公司员工拓展训练心得篇一今年初春的三月，处处春意盎然，莺飞草长。

素拓活动提高了我们的身体素质，是很好的锻炼机会，下面是学习啦为大家带来的素拓活动心得体会，希望可以帮助大家。

1、带领一个团队时，要保全大局，清楚合作。

xx年10月29日，这是我第一次走进中大的日子，那种久违了的重返校园的感觉油然而生。

这次花都之行，让我回想起大学生活，生活简朴的作风，务必可以培养团结协作的优秀团队。